A preocupação com a aparência e com a saúde é uma das principais características dos jovens e adultos da Geração Z. E, sabendo disso, muitas técnicas e atividades foram desenvolvidas ao longo dos anos para atender a essa busca pelo físico ideal. Entre essas técnicas, vale destacar a prática do CrossFit, marca diretamente associada à um treino específico, o crosstraining. Esse tipo de treinamento é praticado em boxes e as aulas são instruídas e acompanhadas por profissionais especializados em CrossFit. Entretanto, com a chegada da pandemia do novo coronavírus, instrutores e alunos se viram obrigados a modificarem radicalmente suas rotinas de treino.

Na tentativa de conter o avanço do contágio da pandemia, foi decretado que houvesse isolamento social em todo o mundo. Com isso, inúmeros trabalhadores se viram na necessidade de se reinventar em suas profissões.  Para os praticantes de CrossFit, o isolamento levou várias academias e boxes a fecharem por tempo indeterminado. No entanto, para não perder o hábito e seguir na rotina regrada, muitas pessoas passaram a treinar em casa, o que requer uma série de cuidados. Por ser um treino que exige muito dos alunos, em comparação aos outros, o CrossFit precisa ser feito com o acompanhamento de um instrutor para que o aluno não ultrapasse o seu limite ou sofra alguma lesão durante a prática desse treino. Devido ao isolamento social, muitos instrutores adaptaram as suas aulas para as plataformas online, mantendo os treinos e contato com os  alunos.